Я могу собой гордиться, я отошла от фаст-фуда, неделю не ела шоколад и в холодильнике много овощей и фруктов. та-да-да-дам!
На самом деле это большой прорыв. Если учесть, как я до этого питалась.
Большой плюс того, что я не села на диету. А с учётом того, что за неделю до ПМС на меня нападает большой и страшный ЖОР(жрать очень рекомендуется), и обычно я сметаю всё что под руку попадается, обычно мясное, то на этот раз я заполняю себя соками. Свежевыжатыми.
Ещё одна моя гордость)
Сегодня ради интереса решила взвеситься. Потому что эту неделю я чувствовала себя потребителем. Есть около семи раз на дню, для меня нонсенс. И та-да-да-дам! Минус два килограмма. Я аж запрыгала по комнате в исполнении своей любимой лезгинки)
Вывод. Ешьте много! Много полезного! Двигайтесь и радуйтесь жизни! И да прибудет с вами сила! Аминь.